打嗝是我们日常生活中每个人都会出现的，很多时候出现打嗝的现象都是在吃饱饭过后，这也被人们称为是饱嗝。对于打嗝这个问题，有的男性朋友表示在跑步的时候也有出现打嗝的情况，本应该是打嗝遇到刺激的事物都是会止嗝的，可为什么激情的运动还能会引起打嗝呢?不少男性朋友都在问跑步打嗝是怎么回事?这种现象属于正常吗?

　　男人跑步打嗝是怎么回事

　　经常运动对我们的身体健康有着很大的作用，现在不少男性朋友都已经加入了健身的队伍中，平时跑跑步多运动运动会让人有种特别轻松的感觉，不过在运动的时候很多男性都会遇到同样的现象——打嗝。

　　在医学上来讲，平时在跑步时出现打嗝的现象是正常的，它可以帮助排出人身体内的一些废气，一般的情况都是正常的。不过也有严重的朋友，他们在跑步打嗝的同时嘴里还有异味出现，这种情况就是属于比较严重的了。

　　人为什么会打嗝

　　人之所以会打嗝，就是因为人体膈肌受到了一些外界因素的影响，其中饮食就占据最主要的一部分原因。平时吃饭过快、暴饮暴食或者是经常吃一些辛辣、寒冷对胃比较刺激的食物都是会有出现打嗝的情况。打嗝也分为很多种，比如饱嗝、饿嗝或是因为受外界因素刺激的影响产生的打嗝。

　　打嗝怎么快速止嗝

　　如果想快速止嗝，可以采取一个很有效的方法就是“惊吓法”，这种方法治疗打嗝确实是很有效，不过对于心脏不好的朋友建议不要尝试。

【男人跑步打一成语】男人跑步打嗝是什么原因引起的 快速止嗝的办法有哪些

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