男人作为家庭的“顶梁柱“，身体健康才是最重要的，但是在我们生活中往往就有很多男性朋友一点也不爱惜自己的身体，大烟大酒还有经常熬夜等等这些坏习惯都会导致”肝肺不通”,一旦患上”肝肺不通”堵塞的毛病那可真是给自己添了一个大麻烦 。现在就有一些男性朋友发现了这个症状，那么男人肝肺堵怎么治疗?肝不好会有哪些症状体现?

　　男人肝肺堵怎么治疗如何排毒?

　　1、可以尝试吃苦涩的东西进行排毒

　　比如莲子心就是首选苦品之一，莲子芯虽然苦，但是它的功效可不是一般的厉害，不仅可以散心火，还有助于缓解人体的阳气。也可以用莲子芯来泡茶，这样排毒的功效也不错的哦。

　　2、可以食用绿豆进行排毒

　　绿豆的功效可以清热去火、利尿还有化瘀血的功效，肝脏堵的男性朋友不妨试试用吃绿豆的方式来对身体的进行一个定期的排毒。

　　3、肝脏排毒时间要选对

　　人体肝脏的排毒时间的最佳时间是每天中午的 11点到13点，在这个时间不妨试试吃些排毒的食物，这样能更有效的助于肝脏的排毒。

　　肝不好会有哪些症状体现?

　　1、会出现长期鼻红

　　如果肝脏不好很容易造成体内的荷尔蒙衰退，肝脏的功能也会随之减退，时间久了就会产生鼻头发生扩张，然后就形成了鼻红。

　　2、脸色发黑

　　为什么会脸色发黑呢?就是因为身体的毒素太多没有排出来，人的身体只要有毒素最先体现的部位就是脸部，所以才会出现脸黑的情况。

　　3、容易睡觉经常感到疲劳

　　肝脏出现问题的话，肯定会感到疲劳的干什么都没有精神，就连平时吃饭都会感到乏力。

　　最后要提醒大家，肝脏不好应该多吃鲫鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、杏仁、桃子和无花果。

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