鳝鱼肉质滑嫩，美味爽口，很多人都喜欢吃鳝鱼，鳝鱼有着很高的营养价值保健效果明显，中医认为鳝鱼补虚益气男人食用是有益的，男人吃鳝鱼有什么好处呢?其实对于男人来说鳝鱼是一道壮阳佳品，鳝鱼当中的蛋白质和锌元素有很好的补肾功效，中医提倡男人食用生猛活泼的鳝鱼，这样的鳝鱼是滋补的佳品。

　　鳝鱼有温阳健脾的功效，可以有效预防及治疗男人肾虚。多吃鳝鱼对男人有利无害。鳝鱼中的营养元素特别多。

　　鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。

　　鳝鱼肉质滑嫩，美味爽口，很多人都喜欢吃鳝鱼，鳝鱼有着很高的营养价值保健效果明显，中医认为鳝鱼补虚益气男人食用是有益的，男人吃鳝鱼有什么好处呢?其实对于男人来说鳝鱼是一道壮阳佳品，鳝鱼当中的蛋白质和锌元素有很好的补肾功效，中医提倡男人食用生猛活泼的鳝鱼，这样的鳝鱼是滋补的佳品。

　　鳝鱼有温阳健脾的功效，可以有效预防及治疗男人肾虚。多吃鳝鱼对男人有利无害。鳝鱼中的营养元素特别多。

　　鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。

　　食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。

　　鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。有人说“鳝鱼是眼药”，过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。

　　常吃鳝鱼有很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。它的血还可以治疗口眼歪斜。祖国医学认为，它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。

　　鳝鱼的营养价值

　　1、鳝鱼是人体脑细胞不可或缺的营养成分，鳝鱼富含DHA和卵磷脂，它们是人体各器官组织细胞膜的主要构成成分。

　　2、鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。

　　3、鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

　　鳝鱼有着极高的营养价值，但是有一些特殊人群是不能吃鳝鱼的，鳝鱼对于红斑性狼疮者来说是禁忌，红斑性狼疮者千万不要食用。皮肤敏感，有支气管疾病的人群不要食用。

　　鳝鱼不能与狗肉，南瓜，鲜枣，菠菜一同食用，鳝鱼与这种食物相克。

【男人吃鳝鱼有什么好处还是坏处】男人吃鳝鱼有什么好处 鳝鱼是壮阳佳品吗

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